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Warum machen vorgefertigte Trainings- und Ernährungspläne keinen Sinn?

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, was immer wieder in aller Munde ist: Trainings- und Ernährungspläne.
Ich erhalte häufig Anfragen hierzu, ob es denn nicht möglich wäre einen Trainings- oder/und Ernährungsplan für Person XY zu erstellen. Vom Prinzip her ist das kein Problem, doch möchte ich erklären, weshalb es keinen Sinn macht, sofern man diese Person nicht über einen längeren Zeitraum betreut. Warum machen vorgefertigte Trainings- und Ernährungspläne keinen Sinn? weiterlesen