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Freitag Abend und ich muss Arbeiten ..😳.. Was geht bei euch heute ???
Grüße aus Darmstadt .
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Marco Wettig, Roberto Villafruela Martinez and 1461 others like this

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Vater UnserHatte ein Abschiedstraining Brust/Trizeps und Bizeps pump. Nach 7 Monate Brasilien geht's wieder nach München. Ich hoffe ein gutes Studio zum Fairenpreisen zu finden. Vor allem mit flexiblen Laufzeiten. Am Dienstag Fliege ich. Buissnes!

2 days ago   ·  2

Thilo SchmitzIch habe frei, heute Mittag ein hartes Beintraining eingelegt, gerade 2 Stunden Haia gemacht und gehe jetzt das 2 Mal heute Pumpen 💪🏽💪🏽💪🏽 Vollgas Baby, von nix, kommt nix....

2 days ago   ·  2

Joachim KrügerServus Markus , ich habe dir letzte Woche eins e Mail geschickt , hast du sie schon gelesen und bearbeitet ? Mit freundlichen Grüßen

2 days ago   ·  1

Christian WeimerWar auf Reifenmesse in Essen und jetzt zurück....Asiatisch gegessen und fix und fertig..

3 days ago   ·  1

Roger VogelDiese Woche Ferien. Tagesablauf Essen, Training und wieder essen. Viel Fleisch vom Grill 🍖🍗🍖🍗🍖🍗🍖

3 days ago   ·  2

Torben StündlGrüße aus Mainz werde Dich die Tage mal anrufen bezüglich eines Daten s lea hat sich wohl schon bei dir gemeldet gruss torben

3 days ago   ·  7

Mile LovricHeut geht gar nix mehr war heut legday kann mich nicht bewegen Grüße aus dem Schwabenland!

2 days ago

Andreas GieselMich von deinen training immer noch erholen 😂und auch arbeiten hab nachtschicht 💪

2 days ago

Daniel BaumbachIch war bis jetzt fleißig,die Hütte ist Tip Top Clean...mein Baby ist gleich da <3 :)

3 days ago

Nico PapoNoch bissel arbeiten und dann ab auf Couch ....ach so Danke nochmal für Zwickau sau stark ...

3 days ago

Mehmetullah Olcay DagliMarkus ich will unbedingt Durchsichtig werden und ich arbeite gerade dafür! Was soll ich machen? Entwässern?😂😂😂😂

3 days ago   ·  3

Mike BravoHeute war Cardio-Extrem angesagt. Ab 9:30 Uhr 12 m3 Holz in 1 Meterstücken ausm Wald geholt und aufm Hänger aufgeladen. Dann an 2 verschiedenen Orten abgeladen und gestapelt. Alles vorn Hand ohne Kipper o. ä. ! Der Muskelkater wird mörderisch. Egal, gleich im 30cm Stücke sägen. 😜😜😜

2 days ago

Björn Burn SoGerade mit dem Training durch, hervorragend die Schulter ausgequetscht. Grüße aus Lüneburg

2 days ago

Hans RößlerAlles was du geschaft Hast ist okay ! halt deine Arme ! Bist ein grade aus Typ Gruss von mir Hansi

2 days ago

Waldemar NWGrüße aus der Pfalz .Freitag ernst genommen frei gemacht für die Familie.

3 days ago

Daniel FrommerFaul aufm Sofa liegen...Viele Grüße an dich und bis bald in Weinstadt 👍

3 days ago

Peter Pit Baierich gehe nachher bissle bum bum bissle den heiligen johanes arbeiten lassen und morgen wieder training brust trizeps

2 days ago

Stefano CeciEinen schönen Wein trinken und die Füße hochlegen muss auch mal sein💪

2 days ago

Marc MontanaDer bizeps ist monströs. Verdeckst ja den ganzen Tv :D. Auch am schuften leider.

2 days ago

Mathias MikloweitBereitschaft aktiviert Also arbeiten! Wollte heut Abend an der Weltmeisterschaft im Couchliegen teilnehmen.......shit

2 days ago

Alex AlexHi. Wùrd dich gerne kennenlern. Am besten auch mit die trainieren l.

2 days ago

Chris CheIn der Bibliothek zusehen, wie der Bizeps vom lernen schrumpft :-D Mark Andolini

3 days ago   ·  1

Jens MeyerBis 17:00 gearbeitet, ab 17:45-20:15 trainiert, anschließend bis 21:30 Sauna. Nun ist Feierabend!

2 days ago

Maedchen Sache😂💪 grüße aus Berlin 😉

2 days ago   ·  3

Carmen ClausingMarkus tröste dich,ich muss jetzt zur Nachtschicht

2 days ago   ·  1

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Hallo Leute,
Matthias Botthof und ich sind wieder gemeinsam unterwegs, dieses Mal in Weinstadt!
Wer also am 04.06. noch nichts vor hat, ist herzlich eingeladen vorbei zu schauen.

Weitere Termine: www.markus-ruhl.com

Ein schönes Wochenende und bis bald
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Roberto Villafruela Martinez, Yahia Mohmed and 158 others like this

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Norman JesslHallo Markus, leider konnte ich dein letztes Seminar in Kassel nicht besuchen, wann wirst du wieder mal dorthin kommen (oder Umgebung) ? :-)

3 days ago   ·  1

Louis HimmelmannSind die seminare kostenlos und kann man die auch besuchen wenn man kein mitglied des studios ist?

3 days ago

Eric SchulzeSeit ihr auch mal in der Münchner Gegend und wenn ja,wann?!

3 days ago

Oliver BöselFlorian Korn wäre hier in der Nähe 👀

2 days ago   ·  1

Stoner SimpsonHallo Markus kommst du auch mal in die Nähe von Heidelberg ?

3 days ago

Florian KupferUnd wieder kein termin in Österreich 😞

1 day ago

Turgut AltuntasKommt bitte nach Düsseldorf !!!

3 days ago

Alexander FriesenHallo Markus kommst du bitte nach Paderborn oder Bielefeld

3 days ago

Hanz MaulwurfGehts für euch demnächst auch mal nach Oberbayern?

3 days ago

Nawied HaschimzadaWann kann man mal ein Seminar von euch in Hamburg erleben?

3 days ago

Roy OttBitte nach Berlin!!!

3 days ago

Marc Seewaldsind die Seminare kostenlos ?

3 days ago   ·  1

Julian DölzWo findet man die booking Preise für ein Seminar?!

3 days ago

Jennifer RdtPupi was meinste ? Tim Gr

3 days ago

Andreas GieselRottweil hört sich gut an Christian Meder Timo Züfle Steven Gässler Peggy Flathe 💪

2 days ago   ·  1

Stefan BaselJaki Eisenmann da geht's hin

2 days ago   ·  1

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