Hallo liebe Bodybuilding-Freunde, gestern fand hier in Darmstadt das erste von insgesamt vier ALL STARS-Seminaren statt. Ich bin total überwältigt von den zahlreichen Besuchern und dem grandiosen Feedback. Ich würde mich freuen, wenn die kommenden Seminare gleichermaßen stark besucht... weiter lesen

Hallo Bodybuildng-Freunde und Fans, ich möchte bekannt geben, dass ich ab heute ALL STARS als neuen Sponsor habe und mich freue, in diesem Team sein zu können. Zudem möchte ich mich bei Ultimate Nutrition für die gute jahrelange Zusammenarbeit bedanken. Viele Grüße Euer... weiter lesen

Etwas später als geplant kommt hier nun endlich die neue DVD "Ruhling 4 ever". Erhältlich ist sie nun auf www.ruehl24.de [video link="www.youtube.com/watch?v=H_Or5V3IVSw" width="100%" height=""... weiter lesen

Seminar und DVD-Vorstellung haben gestern Abend stattgefunden, und es hat mich sehr gefreut, dass noch mehr Leute gekommen sind als wir erwartet haben. Danke an alle, die hier gewesen sind - ich hoffe, dass es euch genauso viel Spaß gemacht hat wie mir. Für die, die es nicht geschafft... weiter lesen

Am 19.12.2009 geben Pit Trenz, Franz Bach und ich ein Seminar im Fitnessstudio. Zudem wird meine neue DVD vorgestellt. Einlass ist ab 18:00 Uhr und kostet 10 Euro. Der Betrag wird beim Kauf einer DVD angerechnet. Wir freuen uns über ein zahlreiches Erscheinen. Es wird garantiert... weiter lesen

Eine Woche vor unserem Seminar hat mein Freund Pit den ersten Trenzformer-Shop in Kassel eröffnet. Zum Programm gehörte auch eine Fragestunde mit Skadi, Pit und mir. Und die Gäste haben reichlich Fragen gestellt - wer z.B. wissen mag, wie sich ein Tourist fühlt, der neben mir im... weiter lesen